파바빈은 이런 분들께 추천합니다
요즈음 가장 눈에 띄는 건강 기능 식품은 파바빈(Fava bean)입니다. 생소한 이름이지만 의외로 우리와 가까운 식품인 파바빈은 우리에게는 잠두로 알려진 콩으로 단백질과 식이 섬유로 꽉 채워진 건강기능식품입니다. 파바빈이란? 누에콩, 작두콩, 마마콩 등 다양한 이름으로 불리는 잠두라고 불리는 영양가 높은 콩류입니다. 크고 긴 연한 녹색 꼬투리 안에서 자라는 콩이며 기본적으로 단백질과 식이섬유, 비타민, 무기질이 고루 들어가 있는 …