채식주의, 건강한 식습관인가? 두부와 시금치의 관계
채식주의을 실천하는 사람이 증가하고 있습니다. 채식주의는 환경 보호와 동물권 보호와 더불어 건강한 식사법으로 자신을 드러내는 방법의 하나로 표현되기도 합니다. 채식주의로 건강한 생활을 영위하는 것이 진짜 맞는 것인지, 올바른 채식주의 실천은 무엇이 있는 알아보겠습니다. 채식주의의 종류 채식주의에도 종류가 많이 있습니다. 들어도 헷갈리고 이름도 어려운 채식주의에 어떠한 종류들이 있는지 먼저 알아 보겠습니다. 푸르테리언(Fruiatian) 식물의 생명을 존중해서 식물의 …